Stap 1: Reinig en droog je neus.
Stap 2: Plaats de neusstrip op je neus. Voel even goed op welke hoogte je neusholten open/dichtgaan en plak de neusstrip vleugels op je neusvleugels.
Stap 3: Druk zachtjes aan voor een goede hechting. Je merkt direct een verschil in ademenen.
Als de strip teveel trekt dan kan het zijn dat je deze te strak over je neusbrug hebt getrokken.